Programmes et activités liés au mieux-être
Les participants du régime d’avantages sociaux de la FASTE du SCFP ont accès à une grande variété de programmes, ressources et activités liés au mieux-être pour les aider à mener une vie saine et plus équilibrée.
Découvrez des programmes et des ressources qui peuvent améliorer votre vie, et ce, sans frais.
Nous comprenons que certains jours peuvent être difficiles. C’est pourquoi la FASTE du SCFP et ses partenaires, le RAEO et la Canada Vie, offrent à ses membres ainsi qu’à leurs personnes à charge admissibles un accès gratuit à une variété de programmes de mieux-être.
Ressources en santé et mieux-être de la Canada Vie
Rendez-vous sur le site Santé et mieux-être de la Canada Vie et Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale, en vous connectant sur le site ou l’application mobile Ma Canada Vie au travail, réservés aux membres.
La Canada Vie offre également une évaluation des risques pour la santé, qui peut vous aider à déterminer les aspects de votre vie et de votre santé qui doivent être prioritaires. Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus et ouvrez une session dans Ma Canada Vie au travail pour commencer.
Starling Minds
Offert par le RAEO, le programme de forme mentale de Starling Minds aide les participant(e)s à mieux gérer leur santé mentale. Il leur fournit un service en ligne de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) complet et confidentiel, le tout sans préjugés et dans un cadre rassurant et sécurisé.
Starling Minds offre des ressources et du soutien pour aider à :
- Gérer l’anxiété et la dépression;
- Comprendre et combattre l’épuisement professionnel;
- Gérer le stress; et
- Obtenir de l’aide pour la consommation de substances
Visitez le site Web du RAEO pour en savoir plus et obtenir votre code d’accès.
La protection de votre vie privée est importante : veuillez noter que la confidentialité de vos renseignements personnels est préservée lorsque vous participez à ce programme. Ils ne sont pas communiqués à votre employeur, au SCFP, à la FASTE du SCFP, le RAEO ni à la Canada Vie.
Activités liées au mieux-être
Restez au courant et inspirez-vous des activités et des webinaires à venir sur le thème du mieux-être. Ces séances sont conçues pour votre bien-être mental et physique, et vous fournissent des informations précieuses et des conseils pratiques pour adopter un mode de vie plus sain.
En collaboration avec d’autres partenaires et organismes communautaires, le RAEO offrent à nos membres un large éventail d’activités gratuites axées sur le mieux-être. Assistez à des discussions intéressantes, à des ateliers animés par des spécialistes et à des webinaires interactifs couvrant des sujets tels que la gestion du stress, la santé mentale, la forme physique, et bien d’autres thèmes.
Que vous cherchiez à renforcer votre capacité de résilience mentale, à améliorer votre état de santé général ou simplement à entrer en contact avec d’autres membres de la communauté de la FASTE du SCFP, ces activités de mieux-être sont faites pour vous. Ces séances, conçues pour vous aider dans votre cheminement vers le mieux-être, sont ouvertes à tous les membres de la FASTE du SCFP.